Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Умалат Сыр Адыгейский, Овощное Рагу, Овощное Рагу. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annrain32's Gewichtsverlauf
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