Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Landers Сыр Сливочный 55%, Агуша Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Вареная, Курица Вареная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Свекла Вареная. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Сыр Фетакса, Prisma Мандарин Марокко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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