Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 186,63g.
Frühstück: Frambuesas, Soprole Yogurt Batido Protein 10, Huevo Cocido, Arándanos, Plátano, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Mittagessen: Tomates, Pimentón, Brócoli, Betarraga, Cazuela de Pollo. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Brócoli. Snacks/Sonstiges: Soprole Yogurt Batido Protein 10, En Linea Dulce de Leche sin Azúcar , Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Soprole Leche Protein+, Huevo, Winter Jamón Acaramelado. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mscott1908's Gewichtsverlauf
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