Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Яичный Омлет, Зеленый Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Манник, Макароны Отварные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Брокколи. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Ежедневная тренировка - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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