Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Bockwurst, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Gitterkartoffeln, McDonald's Signature Bacon & Egg Beef. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Active O2 Lemon. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Kampfsport - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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