Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds. Mittagessen: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito. Abendessen: Safeway French Bread, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Schnucks Sliced Blueberry Loaf Cake, Sunny Select White Cheddar Rice Cakes. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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