Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3327 kcal
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Fett: 141,49g | Eiw: 139,83g | Kohlh: 379,08g.
Frühstück: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pankek, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Su Böreği, Ispanak Yemeği, Keşkek. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SALİH ÇAKIR's Gewichtsverlauf
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