Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 193,82g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Фарш Индейки, Макароны Отварные. Mittagessen: Магнит Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Рис Отварной, Бульон из Индейки. Abendessen: Фарш Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Фрутоняня Пюре из Яблок, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Грецкие Орехи, Now Omega-3. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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