Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Whey Protein. Abendessen: H2OH! H2O, Danone Danoninho, Pizza de Atum, Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Cheetos Salgadinho , M&M's Amendoim. mehr...
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4281 kcal
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Bewegung:
Karatê - 3 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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