Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Kalbe Slim & Fit. Snacks/Sonstiges: Herbalife Mixed Fiber, Pisang. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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milapinandita's Gewichtsverlauf
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