Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 129,74g | Eiw: 171,88g | Kohlh: 233,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 9%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Изюм, Орехи Кешью, Questbar Протеиновый Батончик. mehr...
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4383 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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