Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 255,66g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Симиренко , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Окей Слива Круглая Синяя, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лобио, Мёд. Abendessen: Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Слива, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Живые Снеки Льняные Крекеры Свекла и Тмин, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|