Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 82,07g | Eiw: 135,08g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Schwartau Соус Карамельный, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сметана 26%. Mittagessen: Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Sonstiges: Салат Оливье, Грецкие Орехи, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|