Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Хлебозавод 3 Пряники, Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Курицей, Щи с Мясом. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Молочный Мир Кефир 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Творог 18%, Яблоки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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