Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 110,07g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 242,44g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Чернослив, Ашан Груша Вяленая, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из булгура с индейкой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яичный Омлет, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Можайское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Шармель Пастила Клюквенная, Рогачев Сгущенка, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|