Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Арла Сыр Натура Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Good Food Кешью Жареный, Перловка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Abendessen: ВкусВилл Запеканка из Творога. Snacks/Sonstiges: Избенка Сметана 25%, Nestle Фитнес Батончик, Агуша Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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