|
Ура, начал сходить вес. 🤗
|
92,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Белый Хлеб. Mittagessen: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Чай, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Чай, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|