Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
92,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), Zuurdesem Brood. Mittagessen: Jumbo Runder Rookvlees, Aldi Yorkham, Boter (Gezouten), Zuurdesem Brood. Abendessen: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kipgehakt Gekruid, HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: AH Kipkluifjes, Vifit Sport, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|