Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Pankek, Pankek, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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konstantes Gewicht
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benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
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