knoppikru's Notizen, 27 Mrz 19

30.5
73
95
61,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2019:
2059 kcal Fett: 51,95g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 330,85g.   Frühstück: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Глубокое Вареная Сгущенка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яйцо, Банан, Яблоко, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Глубокое Вареная Сгущенка, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Минскхлебпром Хлеб Водар, Молочные Горки Сметана 20%. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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