Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Пражский, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Окей Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Mittagessen: Радоград Масло Тыквенное, Пшено с Морковью и Луком, Филе Индейки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки в Сметане. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Good Food Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Gold Food Курага, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|