|
Это наверно самое долгое удержание веса на одной отметке. В принципе тоже хорошо. Значит моя норма 1900-2000ккал. Не смогу я в дефицит уйти..
|
52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 292,75g.
Frühstück: Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Овсяная Каша на Воде, Хумус, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Растительное Масло, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, как дела? Недавно тебя вспоминала 😊😊
02 Apr 19 vom Mitglied: katerinyshka23
|
Четыре месяца 52кг😂
А тут еще аллергия у ребенка, мы на диете. А она сплошь из углеводов, жуть печальная((
02 Apr 19 vom Mitglied: Kreysa
|
02 Apr 19 vom Mitglied: katerinyshka23
|
Лучше поддержать поздно, чем никогда. Держись!
09 Apr 19 vom Mitglied: Нужен кофе
|
09 Apr 19 vom Mitglied: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|