Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Миндаль, Хлебец, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Мария Печенье Мария, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Магнит Банан, Льняное Масло, Семга Запеченная, Красный Перец, Магнит Баклажан, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 3 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Annaulanova's Gewichtsverlauf
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