Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Sandwich, Coffee with Sugar. Mittagessen: Qualitá Ovos de Codorna, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Batata Doce, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Vilma Macarrão, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Abendessen: Extra Uva Rubi, Hortifruti Suco de Melancia. Snacks/Sonstiges: Konrad Mandolate. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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