Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 165,11g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Печенье, Havarti Cheese, Soft Boiled Egg, Tea with Milk, Лукашинские Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Skinless Chicken Breast, Котлеты (1 piece/serv), Penne. Abendessen: Avocado, Western Sour Cream 14%, Salsa, Mexican pulled chicken, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Воздушная Запеканка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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