Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Простые Пельмени, Омлет со Шпинатом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Маринованная Сельдь. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Трубочка со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Asiya2203's Gewichtsverlauf
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