Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Turkey Bacon, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Ener-G Bread Crumbs, Lidl Super 8 Chopped Veggie Mix, Italian Sausage, Winn-Dixie Zucchini, Twizzlers Black Licorice . Abendessen: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Chicken Breast, Zucchini . Snacks/Sonstiges: White Claw Hard Seltzer. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tina.and.tito's Gewichtsverlauf
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