Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 195,03g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Udang, Pisang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bengkoang, Kue Beras. Snacks/Sonstiges: Permen, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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wida ranggani's Gewichtsverlauf
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