Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 94,44g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 273,64g.
Frühstück: Китбай Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Плов, Суп. Abendessen: Китбай Печень и Икра Минтая, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Знатные, Плов. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|