Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 147,33g.
Frühstück: Финики Иранские Ramiz, Зеленый Чай, Fish House Семга Холодного Копчения, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Mittagessen: Zero Сироп Маракуйя, Кленовый Сироп, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Paulig Кофе, Лента Курага без Косточки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Кунжутное Масло, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Свеклы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Томатная Паста, Глобус Шампиньоны Замороженные, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Крем-Брюле, Простоквашино Кефир 2,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|