Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 95,87g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 218,92g.
Frühstück: Сырники, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Mittagessen: SPAR Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Индейка "бешамель". Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Можайское Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творог из кефира 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|