Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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72,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Apples, Egg Beaters - Original, Egg Beaters - Original, Hashed Brown Potatoes, Salsa, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: Apples, Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Rice Soup, Tap Water, Coke Zero. Abendessen: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, French Onion Chip Dip, Baked Potato Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Apples, Blueberry Nonfat Yogurt, Bananas. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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