Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: AH Kamille Thee. Mittagessen: Honig Vermicellisoep, Honing-Mosterd Dressing, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), ERU Smeerkaas , Gekookt Ei, AH Biologische Halfvolle Melk, AH Boeren Donker Volkoren. Abendessen: AH Rundergehakt, AH Biologisch Rode Paprika, Broccoli, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), AH Brabantse Eierkoeken, Kanzi Appels. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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