Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 68,86g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Несквик Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|