Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Просто Финики, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Красное Яблоко, ВкусВилл Биотворог с Тыквой, Parmalat Молоко 1,8%, Matti Овсяная Каша, Сахар. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Экстра, Жареное Яйцо, Филе Индейки, Heinz Сырный Соус, Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miramore1's Gewichtsverlauf
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