Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Рыбная Запеканка ПП, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Милава Творог 6%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Киндер Пингви ПП. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|