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165 @ bedtime
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 83,17g.
Frühstück: Gala Apples, Coffee. Mittagessen: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Abendessen: Keybrand Coleslaw, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Kraft Singles Thick, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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