Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 39,32g.
Mittagessen: Apple, ملوخية بيتي, Mushrooms, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Apr 19 vom Mitglied: ماما فيفى
|
ماما فيفي دا من ذوق حضرتك 😍😍😍
02 Apr 19 vom Mitglied: doc.sally33
|
04 Apr 19 vom Mitglied: marwaadelkamel
|
هو اللون الازرق يعني اية انا كش فاهمة ارةو الرد
06 Apr 19 vom Mitglied: gigiyasser90
|
ممتاز ماشاء الله انتي ماشيه كيتو صح
07 Apr 19 vom Mitglied: dinakishta
|
لا مش كيتو low carb و بحساب السعرات
08 Apr 19 vom Mitglied: doc.sally33
|
الله يخليكو حد يفيدني.. يعني اية low carbs. واية علاقة الكاربهيدرات بالتخسيس.. مش اخنا بنقلل نشويات ودهون فنخس
08 Apr 19 vom Mitglied: gigiyasser90
|
يعني مباكلش عيش ولا مكرونة ولا سكر وحلويات ولارز .. لكن باكل فاكهة و ممكن لبن و جبنة و ساعات بقول فدا كدا مش كيتو لان الكيتو مفهوش بقول ولا لبن ولا فاكهة .. الكارب هو النشويات يعني تقللي النشويات و تاكلي بقيت الاكل فحدود السعرات المناسبة ليكي حسب عايزة تخسي ولا تثبتي
08 Apr 19 vom Mitglied: doc.sally33
|
حبيبتي منحرمش منك فهمت كدا😆
11 Apr 19 vom Mitglied: gigiyasser90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doc.sally33's Gewichtsverlauf
|