Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 57,45g.
Frühstück: Приготовленная Брюссельская Капуста, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлета Говяжья, Каждый День Гречка. Abendessen: Мясновъ Фарш из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenadashina's Gewichtsverlauf
|