Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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103,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1797 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 188,95g.
Frühstück: Butter, Banana Oat Bread Muffins. Mittagessen: Mimis Cafe Kettle Chips, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Mayonnaise, Bacon, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Raspberries, Trader Joe's Raw Pepitas, Tessemae's Green Goddess Dressing, Beets, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Trader Joe's Les Salades du Midi Champs Elysees. Snacks/Sonstiges: Banana Oat Bread Muffins, Butter, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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