Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 196,06g.
Frühstück: Кофе, Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Овсяные, Кубань-Вино Кагор Тамани, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Овсяные, Щедрые Хлебцы Овсяные. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Тело - 2 Minuten, Пресс - 2 Minuten, Ягодицы - 3 Minuten, Руки - 2 Minuten, Ноги - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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lunolis's Gewichtsverlauf
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