Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Potato, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Noodle Soup, Tangerines (Mandarin Oranges), Pork Chop (Lean Only Eaten), Potato. Abendessen: Pickled Green Tomato, Baby Carrots, Silverbeet, Roasted Potato, Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Arnott's Savoy Light, Tzatziki, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trishjones's Gewichtsverlauf
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