Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Cookies de Aveia, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caipirinha Ovo Caipira , Bananas. Mittagessen: Cookies de Aveia, Sococo Coco Ralado, Quaker Aveia em Flocos, Jabuticaba, Nestlé Iogurte Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Alface Americana, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Cookies de Aveia, Santa Helena Paçoquita (22g), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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arcanjof's Gewichtsverlauf
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