Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 105,72g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Салат Витаминный, Рис Вареный, Индейка Отварная. Abendessen: Сыр Маасдам, Суп с Фрикадельками, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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