Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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80 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 78,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Valio Сметана 42%, Пятерочка Груша Конференция, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Соевый Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Тригорская Ферма Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Valio Сметана 42%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Сибсыр Спагетти Копченые. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
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