Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Кофе с Молоком, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пиво, Роллы Лава, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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