Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 80,36g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 199,87g.
Frühstück: Каша Геркулесовая 03.04, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Вареное Яйцо, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Хлебозавод N 4 Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Ярче Молоко 2.5%, Чай, Котлеты Кур + Сыр 02.04, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Салат Овощной 03.04, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Котлеты Кур + Сыр 02.04, Салат Свекольный 03.04, Чеснок, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной 03.04, Пекинская Капуста, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Венские Вафли 03.04, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|