Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DimaxRelax's Gewichtsverlauf
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