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78,8
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Ян Сыродел Сыр Асьяго, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Мята, Сладкий Красный Перец, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Мята, Мята, Мёд, Мята. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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