Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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100,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 116,74g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 16,11g.
Frühstück: Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Звенигора Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Яйцо, Яготинское Топленое Масло. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Корень Сельдерея, Яготинское Топленое Масло, Хек Запеченный. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Буренка Сливки 20%, Кокосовое Масло. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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